COSTRUISCI IL TUODNA ATLETICO
Performance coaching per atleti e persone che vogliono allenarsi come atleti.
Valuta il tuo punto di partenza. Identifica cosa limita la tua performance. Costruisci un piano su misura. Monitora i tuoi progressi.
Allenarsi di più non significa allenarsi meglio.
Allenarsi senza conoscere le proprie reali debolezze
Seguire programmi generici non costruiti su di te
Concentrarsi sugli esercizi anziché sulle qualità atletiche
Non monitorare la progressione né adattarsi alle esigenze
Nessun piano strutturato che colleghi allenamento e competizione
Il tuo allenamento deve essere costruito intorno a TE.
THE EDM PERFORMANCE SYSTEM
VALUTA
Comprendi dove sei.
IDENTIFICA
Trova le qualità che limitano la tua performance.
PIANIFICA
Costruisci una strategia di allenamento sui tuoi obiettivi.
ALLENATI
Esegui un allenamento individualizzato.
MONITORA
Traccia la performance e adatta il piano.
PERFORMA
Trasferisci lo sviluppo fisico in performance reale.
VALUTA
Comprendi dove sei.
IDENTIFICA
Trova le qualità che limitano la tua performance.
PIANIFICA
Costruisci una strategia di allenamento sui tuoi obiettivi.
ALLENATI
Esegui un allenamento individualizzato.
MONITORA
Traccia la performance e adatta il piano.
PERFORMA
Trasferisci lo sviluppo fisico in performance reale.
Conosci il tuo profilo atletico prima di cambiare allenamento.
L'Athlete Performance Assessment è il primo passo nel sistema EDM. I test vengono selezionati in base allo sport, al livello e agli obiettivi di ogni atleta.
Protocollo di Testing
I test vengono selezionati in base alle esigenze individuali dell'atleta.
Athlete Performance Report
EDM Performance
La tua performance, tradotta in un piano.
Dopo l'assessment, ricevi un Athlete Performance Report dettagliato.
Dall'assessment alla performance.
L'assessment mostra dove sei. Il coaching ti dà il sistema per andare avanti.
BASE PERFORMANCE
Totale: 270€
Costruisci una solida base atletica.
ELITE COACHING
Totale: 360€
Migliora seriamente la tua performance.
PRO ATHLETE
Totale: 450€
Un sistema di performance completo per atleti competitivi.
Non sai quale percorso è giusto per te?
Inizia con un Athlete Performance Assessment. Identificherò le tue priorità e definirò il miglior passo successivo.
RETURN TO PERFORMANCE
Per atleti che vogliono tornare ad allenarsi e competere con un processo strutturato e orientato alla performance dopo un infortunio.
Un processo strutturato di preparazione fisica progettato per riportare gli atleti all'allenamento e alla competizione. Costruito intorno a tempistiche di recupero individuali, testing fisico ed esposizione progressiva alle richieste specifiche dello sport. Dove appropriato, il processo include la collaborazione con professionisti sanitari.
Questo è un servizio di performance e preparazione fisica, non un servizio medico o riabilitativo.
Individual Prevention Program
Un programma di preparazione fisica individualizzato, progettato intorno alle esigenze specifiche dell'atleta e alle priorità identificate.
Coaching 1:1
Sedute di coaching individuali con correzioni in tempo reale e attenzione personalizzata.
Da atleta a coach.
Il mio percorso inizia su un campo da basket a quattro anni. Essere un atleta ad alto livello mi ha insegnato cosa significhi davvero allenarsi duro, gestire la pressione e superare i propri limiti. Ho trasformato quegli anni sul campo in un metodo rigoroso e scientifico. Con due lauree conseguite con il massimo dei voti e una formazione continua, porto ai miei atleti solo ciò che è comprovato ed efficace. Negli ultimi otto anni ho lavorato con passione tra settori giovanili di Serie A e prime squadre, vivendo traguardi come la promozione in Serie A femminile con il Faenza Basket Project.
Perché ScegliereEDM Performance?
Approccio Scientifico
Programmi basati sulle evidenze scientifiche, non sull'improvvisazione.
Esperienza Sportiva Reale
Oltre 8 anni di lavoro con atleti dai settori giovanili di Serie A alle prime squadre.
Individualizzazione Completa
Ogni programma è costruito intorno alle tue esigenze specifiche, obiettivi e richieste sportive.
Supporto WhatsApp
Comunicazione e supporto continuo per mantenerti in carreggiata tra le sessioni.
Squadre che si sono affidate a me
DomandeFrequenti
Tutto ciò che devi sapere sui miei programmi di coaching
Il coaching online offre flessibilità mantenendo una guida di alta qualità. Riceverai programmi di allenamento personalizzati, check-in regolari tramite videochiamate, analisi della forma attraverso invii video e supporto WhatsApp.
Nulla! Puoi mettere in pausa il tuo coaching per un massimo di 2 mesi all'anno senza perdere i dati di progresso o la continuità del programma. Creerò un protocollo di ritorno all'allenamento quando sarai pronto a riprendere.
L'Assessment è una sessione di testing individualizzata in cui valuto le tue qualità fisiche attuali. Ricevi un report dettagliato con i tuoi punti di forza, debolezze e raccomandazioni pratiche per il tuo allenamento.
Sì! Offro una consulenza gratuita di 30 minuti in videochiamata. È un'occasione per conoscerci, parlare dei tuoi obiettivi e capire quale percorso è più adatto a te. Compilare il modulo di contatto è il primo passo per prenotarla.
I risultati reali richiedono tempo: ecco perché i miei percorsi partono da un minimo di 12 settimane. È il tempo minimo necessario per trasformare la tua tecnica, adattare il tuo sistema neuromuscolare e permetterti di avere risultati reali e non transitori.
Hai ancora domande?
Pronto ad allenarti come un atleta?
Inizia comprendendo il tuo attuale profilo di performance.